Энерготоники - это напитки, стимулирующие центральную нервную систему, которые были недавно созданы человеком. Их употребляет большое количество людей, особенно молодёжи. Рассмотрим некоторые факты:

- конечно, этот напиток, никакой энергии не даёт, а лишь способствует введению резервов нашего организма, а как всем известно, они не безграничны;

- при употребелении энерготоника, в организм человека одновременно попадают кофеин и алкоголь, которые обладают противоположными эффектами, один бодрит, а второй расслябляет, поэтому нетрудно догадаться, какой шок испытывает организм;

- приём таких напитков ограничен, так как применение более двух банок, может оказать побочные действия организму и навредить здоровью;

- никогда не употребляйте эти напитки после занятий спортом, так как и спорт и кофеин повышают давление, а последний обладает мочегонными свойствами, а после тренировки организм и так потерял много жидкости;

- энерготоники, являются высококаллорийными напитками;

- если часто употреблять эти напитки, то может привести к возникновению бессоницы, что ведёт к повышенной раздражительности;

- те витамины, которые содержаться в энерготониках, не заменяют мультивитаминный комплекс, а большое содержание витамина В, может привести к возникновению острой аллергической реакции и другие побочные эффекты;

- эти напитки ведут к разрушению зубной эмали и нарушению кислотно-щелочного баланса во рту;

- нахождение в этих напитках рибозы, в небольших количествах стимулирет поступление кислорода к тканям и способствует восстановлению скелетной мускулатуры;

- во многих странах, таких как Дания или Франция, продажу осуществляют только по рецептам врача.
Вот несколько положительных и отрицательных свойств энерготоника, а сколько и как употреблять их решит каждый сам для себя