Регистрация | Авторизация | Навигация на сайте: Go2Load.com » Полезное » Пешие прогулки защищают женщин от инсульта

Помощь сайту

Помощь сайту

Помощь сайту - WMU U320901649643
Помощь сайту - WMZ Z371887888184
Помощь сайту - WMR R353902809295

Подписаться на новости

Календарь новостей

Календарь

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Пешие прогулки защищают женщин от инсульта

Категория: Полезное
 (Голосов: 2Опубликовано: 1 мая 2010
Пешие прогулки защищают женщин от инсульта
Пешие прогулки защищают женщин от инсульта

Хотите уберечься от инсульта? Ходите пешком! Новое исследование показало, что пешая ходьба является очень эффективным профилактическим средством против инсульта.

Среди опрошенных женщин, которые сообщили, что они привыкли прогуливаться в быстром темпе, уровень заболеваемости был на 37% ниже по сравнению с теми, кто не ходит пешком. У тех, совершает пешие прогулки хотя бы два часа в неделю, вероятность развития инсульта снижается на 30%.

В исследовании приняли участие 39 тысяч работниц сферы здравоохранения в возрасте от 45 лет и старше. За ними наблюдали в течение 12 лет, и периодически испытуемые заполняли анкеты, касающиеся их физической активности. За это время 579 из них перенесли инсульт.

При анализе статистики исследователи принимали во внимание множество факторов, которые могут повлиять на вероятность развития инсульта. Среди этих факторов - возраст, курение, употребление аспирина, высокое артериальное давление, наличие сердечных заболеваний, ожирения и диабета второго типа.

Согласно рекомендациям Американской ассоциации здравоохранения, нормой для взрослого человека является 2,5 часа физической активности в неделю при условии ее средней интенсивности. При желании их можно заменить на 75 минут интенсивных физических нагрузок в неделю.

Ранее проведенные исследования показали, что физическая активность заметно снижает вероятность заболеть инсультом. В данном исследовании медики сконцентрировались на том, какой вид спорта подходит для профилактики инсульта лучше всего. Помимо ходьбы, они изучили влияние на организм человека таких видов физической активности, как бег, плавание, велоспорт, однако эти виды спорта оказались недостаточно эффективными.


Поделиться с друзьями в социальных сетях:


Ключевые слова:
Пешие, прогулки, защищают, женщин, инсульт
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт Go2Load.com. Мы рекомендуем Вам использовать материалы найденные на сайте, исключительно в целях ознакомления. После ознакомления удалите материал и приобретите его у владельцев.


Пешие прогулки защищают женщин от инсульта
Пешие прогулки защищают женщин от инсульта

Хотите уберечься от инсульта? Ходите пешком! Новое исследование показало, что пешая ходьба является очень эффективным профилактическим средством против инсульта.
     
Другие публикации по теме:
Автор: crank555  |     arrowПросмотров: 1536 arrow Комментарии 0 arrow Печать

В помощь пользователю

Что такое – F.A.Q.? --> Подробнее...
Зачем нужна регистрация на сайте --> Подробнее...
Что такое рейтинг MPAA? --> Подробнее...
Воля Бродбенд - пакети "Гра", "Гра+", "Життя" та "Життя+" --> Подробнее...
Не могу скачать по ссылке "Скачать с ftp (UA-IX)", что делать? --> Подробнее...
Из описания не понятно какое качество, а траффик лимитирован... как проверить качество он-лайн? --> Подробнее...
Качаю 2 файла с сервера, а другие файлы не доступны. --> Подробнее...
Немогу понять, каким образом это скачивается? Символы какие то... --> Подробнее...
Какой кодек необходимо установить для просмотра видео? --> Подробнее...
Почему мульт/фильм на англ. языке? Можно ли поменять язык? Как сменить дорожку? --> Подробнее...
Смотнировать исошник в Демон'a может кто пояснит что это такое? --> Подробнее...
Как сохранить картинку с сайта? --> Подробнее...
Что такое скриншот (screenshot) и как создать скриншот в Windows? --> Подробнее...
Как запустить файл с расширением .DJVU? --> Подробнее...
Как скачать флеш-ролики? --> Подробнее...
Сделать подарок? --> Подробнее...
Что такое формат MKV? Чем открыть формат MKV? Что такое мультимедиа контейнер? --> Подробнее...
И другие проблемы... --> Подробнее...
Информация
   Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Использовать для выявления ошибок и опечаток
Голосование

Наш опрос

Пользуетесь ли Вы бесплатным Wi-Fi?

нет Wi-Fi устройства
не использую
да пользуюсь
Статистика сайта

Наши счётчики







Rambler's Top100 Data-center Volia Яндекс.Метрика

Все материалы на данном сайте предназначены исключительно для ознакомления без целей коммерческого использования.
Go2Load.com © 2007-2016 | Перепечатка публикаций разрешается только при размещении прямой ссылки на Go2Load.com