Регистрация | Авторизация | Навигация на сайте: Go2Load.com » Разное » Интересные факты » 15 минут сна

Помощь сайту

Помощь сайту

Помощь сайту - WMU U320901649643
Помощь сайту - WMZ Z371887888184
Помощь сайту - WMR R353902809295

TOP новостей

Топ 10 новостей

    Подписаться на новости

    Календарь новостей

    Календарь

    «    Ноябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     
    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10
    11
    12
    13
    14
    15
    16
    17
    18
    19
    20
    21
    22
    23
    24
    25
    26
    27
    28
    29
    30
     

    15 минут сна

    Категория: Разное » Интересные факты
     (Голосов: 2Опубликовано: 23 октября 2011
    15 минут сна
    15 минут сна

    Если спать некогда, но очень хочется — спи 15 минут.

    Ситуация — подготовка к экзамену, срочная работа. Работаешь, учишься, но спать хочется очень сильно — начинаешь "не соображать" — мозг перегружается информацией и перестаёт работать нормально: новые данные обрабатываются очень медленно, продуктивность катастрофически падает. Проще говоря — переполняется буфер.

    Работать в такой ситуации дальше бесполезно — надо сбросить буфер. Сделайте чашку крепкого кофе, поставьте будильник так, чтобы он зазвонил через 15 минут и засыпайте. Сразу после засыпания мозг работает в фазе быстрого сна и скидывает информацию из кратковременной памяти на долгосрочную память. Через 15 минут вы проснетесь, и мозг успеет частично разгрузиться — этого хватит ещё на полдня-день. А кофе как раз успеет дойти до желудка и начать всасываться в кровь — так что проснётесь вы достаточно бодрым.


    Поделиться с друзьями в социальных сетях:


    Ключевые слова:
    15 минут, сон, буфер, мозг, усталость, продуктивность, кофе
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт Go2Load.com. Мы рекомендуем Вам использовать материалы найденные на сайте, исключительно в целях ознакомления. После ознакомления удалите материал и приобретите его у владельцев.


    15 минут сна
    15 минут сна

    Если спать некогда, но очень хочется...
         
    Другие публикации по теме:
    Автор: Eugene  |     arrowПросмотров: 2849 arrow Комментарии 2 arrow Печать

    В помощь пользователю

    Что такое – F.A.Q.? --> Подробнее...
    Зачем нужна регистрация на сайте --> Подробнее...
    Что такое рейтинг MPAA? --> Подробнее...
    Воля Бродбенд - пакети "Гра", "Гра+", "Життя" та "Життя+" --> Подробнее...
    Не могу скачать по ссылке "Скачать с ftp (UA-IX)", что делать? --> Подробнее...
    Из описания не понятно какое качество, а траффик лимитирован... как проверить качество он-лайн? --> Подробнее...
    Качаю 2 файла с сервера, а другие файлы не доступны. --> Подробнее...
    Немогу понять, каким образом это скачивается? Символы какие то... --> Подробнее...
    Какой кодек необходимо установить для просмотра видео? --> Подробнее...
    Почему мульт/фильм на англ. языке? Можно ли поменять язык? Как сменить дорожку? --> Подробнее...
    Смотнировать исошник в Демон'a может кто пояснит что это такое? --> Подробнее...
    Как сохранить картинку с сайта? --> Подробнее...
    Что такое скриншот (screenshot) и как создать скриншот в Windows? --> Подробнее...
    Как запустить файл с расширением .DJVU? --> Подробнее...
    Как скачать флеш-ролики? --> Подробнее...
    Сделать подарок? --> Подробнее...
    Что такое формат MKV? Чем открыть формат MKV? Что такое мультимедиа контейнер? --> Подробнее...
    И другие проблемы... --> Подробнее...
    Отзыв 2       24 октября 2011 20:39

    Группа: Релизеры
    Публикаций: 8
    Сообщений: 23
    Зарегистрирован: 5.10.2011
    на парах очень помагает peace


    --------------------
    Отзыв 1       24 октября 2011 20:33

    Группа: news
    Публикаций: 6
    Сообщений: 163
    Зарегистрирован: 3.09.2010
    Проверено неоднократно на личном опыте. 13-20 мин и опят как огурчик. Ставлю таймер.
    Информация
       Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Использовать для выявления ошибок и опечаток
    Голосование

    Наш опрос

    Пользуетесь ли Вы бесплатным Wi-Fi?

    нет Wi-Fi устройства
    не использую
    да пользуюсь
    Статистика сайта

    Наши счётчики







    Rambler's Top100 Data-center Volia Яндекс.Метрика

    Все материалы на данном сайте предназначены исключительно для ознакомления без целей коммерческого использования.
    Go2Load.com © 2007-2016 | Перепечатка публикаций разрешается только при размещении прямой ссылки на Go2Load.com