Еда, которая сделает Ваш секс лучше

Медики назвали продукты питания, которые могут улучшить Ваши сексуальные отношения.

Авокадо – он полезен для сердца и артерий. А все, что улучшает работу сердечнососудистой системы, благотворно влияет и на половую функцию. Так, медики уже доказали, что мужчины, имеющие сердечные заболевания, в два раза чаще страдают от эректильной дисфункции.

Миндаль – его даже называют афродизиаком. Он обладает рядом минеральных веществ, которые важны для сексуального здоровья и репродукции, такие как цинк, селен и витамин Е. Кстати, цинк повышает либидо и сексуальное желание, хотя сам механизм его действия еще не изучен.

Клубника – ягоды богаты фолиевой кислотой и витамином В, которые помогают избежать врожденных пороков. К тому же, по последним исследованиям американских ученых, именно клубника влияет на большое количество сперматозоидов в сперме мужчины.

Морские продукты – именно цинк, большое содержание которого, и помогает занять одно из ведущих мест этим продуктам в улучшении сексуальной жизни. Но не только устрицы могут быть названы афродизиаком. Жирная рыба, например селедка или лосось, также по праву могут быть названы продуктами, которые повышают качество Ваших интимных отношений.

Аругула – ученые доказали, что кислоты и антиоксиданты, содержащиеся в темных листьях травы, необходимы для хорошей сексуальной жизни. Именно эти вещества блокируют впитывание организмом вредных веществ, которые загрязняют окружающую среду, а также негативно влияют на либидо.

Фига – издревле считался фруктом из ряда афродизиаков. Большее содержание волокон улучшает работу сердце, а также помогают человеку оставаться в хорошем настроении.

Цитрусовые – любые фрукты из этого семейства богаты антиоксидантами, фолиевой кислотой, а также витамином С – всеми теми веществами, которые поддерживают репродуктивную систему мужчины в хорошем состоянии. 

Проросшее зерно также считается мощным афродизиаком.