Десять лучших спа-процедур

Слово «спа» давно уже вошло в лексикон всех, кто заботится о своей красоте и здоровье. Представляем десятку самых лучших спа-процедур и стран, где вам их обеспечат, по версии журнала Forbes.

1. Травяные обертывания, Австрия

Особенность австрийской версии обертываний в том, что здесь вас обернут от кончиков пальцев на ногах и до самого подбородка, причем внутрь положат натуральные горные травы и цветы. В таком виде вам придется пролежать около часа в теплой ароматной ванне, после чего вас аккуратно поставят на ноги и угостят травяным напитком. Австрийское обертывание считается хорошим лекарством для суставов, а также отличным средством расслабиться и восстановить силы.

2. Массаж ломи-ломи, Гавайи

Сеанс такого массажа обычно длится до 3 часов. А сон после него - до полутора суток! Ломи-ломи оказывает потрясающий расслабляющий эффект, укрепляет иммунитет и повышает способность организма подавлять аллергенные воздействия. А поскольку состоит он из множества различных процедур - растяжек, растираний, разминаний, - выполняют его обычно сразу двое мастеров. Иногда массажисты могут даже сплясать для вас небольшой национальный танец, чтобы вместе со здоровьем улучшить и ваше настроение.


3. Лулур, Индонезия

Лулур - это особая жидкая масса, изготовленная из индонезийских специй и трав. Раньше молодые индонезийки использовали ее за 40 дней до свадьбы, чтобы привести в порядок свою кожу. Сейчас лулуром называют комплекс процедур с применением аналогичных косметических средств, но только помимо обертываний в него входит массаж и растирание маслами. Заключительная стадия - ароматическая ванна, в которой вы можете расслабиться и распрощаться с накопленными стрессами.

4. Тайский массаж, Таиланд

Техника тайского массажа, в общем-то, не такой уж секрет, и в любой стране можно найти спа-салон, предлагающий такую услугу. Разница состоит в том, что на родине, в Таиланде, массаж - это настоящее искусство, которое передается едва ли ни по наследству. Детей начинают обучать простейшим приемам с малых лет, и за долгие годы обучения доводят технику до совершенства. Те, кто видел тайских массажисток в действии, утверждают, что по красоте и пластике движений это зрелище можно сравнить с танцем.

5. Онсен, Япония

Онсен - это вид горячих минеральных источников, традиционное место отдыха как для туристов, так и для самих японцев. Кстати, коренные жители страны любят являться туда совершенно голыми, несмотря на распространенное мнение о строгости их традиций и нравов. Поэтому, если не хотите попасть в общество обнаженных азиатов, вместо огромных открытых бассейнов поищите небольшие уединенные прудики или даже ванны. Правда, чем меньше будет выбранный вами водоем, тем дороже обойдется вход.


6. Темаскаль, Мексика

Этим словом, перевести которое можно примерно как «дом горячих камней», мексиканцы называют традиционную индейскую баню. Придуманный еще ацтеками, темаскаль и по сей день используется не только как медицинская процедура, но и как религиозный ритуал. Впрочем, если познание истины и встреча с вечностью не является целью вашего путешествия, вы можете спокойно насладиться темаскалем на правах спа-туриста. Обильное использование различных ароматических и целебных трав дает потрясающий эффект детоксикации и расслабления.

7. Талассотерапия, Франция

Талассотерапия включает в себя комплекс процедур, на первый взгляд напоминающих обычную морскую прогулку. Солнечные ванны, свежий воздух, купания и гидромассаж - это, собственно, все, чем вам придется заниматься во время этого не самого обременительного спа-лечения. Основана терапия на целебных свойствах солей и минералов, содержащихся в морской воде. Она пользуется особенной популярностью у молодых мам. По мнению врачей, талассотерапия отлично тонизирует кожу и даже помогает дамам избавиться от целлюлита и растяжек.

8. Фанготерапия, Италия

Несмотря на название, ничего экзотического в этом лечении нет. «Фанго» в переводе с итальянского означает «грязь», а уж грязелечение нам хорошо знакомо. Только фанго - это не та глина, к которой мы привыкли на крымских курортах. Это смесь особой вулканической пыли и минеральных вод, способная отлично хранить и передавать тепло, да еще и выделять частички минералов в воздух. Поэтому обертывания с фанго считаются идеальным средством для профилактики и лечения артритов, артрозов, ревматизма.


9. Аюрведическая терапия, Индия

Эта наука уходит корнями скорее не в медицину, а в философию и религию. В переводе с санскрита «аюрведа» означает «наука жизни и долголетия», что, в общем-то, не далеко от истины. Основной элемент терапии - аюрведический массаж с растительными маслами и подогретыми мешочками с травами - является прекрасным средством от стресса, неврозов, депрессий и других проблем эмоционального характера, сокращающих нашу жизнь.

10. Бани, Россия

Русские бани - это тоже своего рода спа, ведь они оказывают благотворное влияние как на тело, так и на дух. Находясь в парилке, вы расслабляетесь, ускоряете обмен веществ и одновременно успокаиваете нервную систему. А все вредные вещества, успевшие осесть в вашем организме, выходят из тела вместе с обильным потом. Так что после нескольких часов, проведенных в бане, вы будете чувствовать себя посвежевшим и бодрым.