Семечки и молоко обеспечат хорошее настроение
Выработке "гормонов радости" и способствуют бодрости духа некоторые витамины и микроэлементы, содержащиеся в ряде продуктов. Вспомните, к каким продуктам тянется рука, когда грустно? Правильно, к сладостям! А чем хочется подкрепиться, когда совсем нет сил? Конечно же, мясом! Выбирайте то, что подходит именно вам, и даже зимой вы будете чувствовать себя на все сто!